Dependența de persoane - Codependența

Ce este codependența

Codependența este un comportament caracterizat prin neglijarea propriilor nevoi pentru a satisface nevoile celuilalt - de obicei într-o relație cu o persoană dependentă sau abuzivă. Nu este generozitate; este un mecanism compulsiv care face rău ambelor persoane.

Simptome principale

• Neglijarea propriilor nevoi (secundare față de ale celuilalt)
• Controlul comportamentelor celorlalți (credința că pot "salva")
• Lipsa limitelor sănătoase
• Nevoia de validare constantă
• Stimă de sine scăzută, condiționată de reacția celuilalt

Codependența și dependențele

Membrii familiei celor dependenți sunt adesea preocupați exclusiv de consumul sau comportamentul adictiv al persoanei dragi. Pot dezvoltă ei înșiși dependențe secundare (substanțe, muncă, mâncare) ca mecanisme de coping.