Abordarea după care lucrăm, folosită în tratamentul dependențelor de zeci de ani, oferită integral online, în limba română.
Modelul Minnesota a apărut în Statele Unite, în anii 1950, și a schimbat felul în care este privită dependența. A fost printre primele abordări care au tratat dependența ca pe o boală, nu ca pe un defect moral sau o lipsă de voință. De atunci este folosit de majoritatea centrelor de tratament din Statele Unite, Canada, Australia și multe țări din Europa, fiind una dintre cele mai răspândite abordări în recuperarea din dependențe.
Programul nostru de intervenție „Livada Albă” abordează acest model și se desfășoară integral online, chiar în mediul tău de viață.”
Dependența este o boală. Nu o alegere și nu o slăbiciune de caracter, ci o afecțiune cu bază biologică, care afectează creierul și comportamentul.
Recuperarea se sprijină pe abstinență. Pentru o persoană care s-a confruntat cu dependența, încercarea de a controla consumul rareori funcționează pe termen lung. Abstinența oferă o bază stabilă pentru schimbare.
Responsabilitatea și schimbarea personală. Recuperarea înseamnă să îți asumi, în ritmul tău, rolul în propria schimbare. Nu o faci singur(ă), dar nimeni nu o poate face în locul tău.
Implicarea familiei. Dependența afectează tot sistemul din jur, așa că familia face parte din proces, nu este doar un observator.
O echipă și o comunitate. Lucrezi cu un terapeut, dar și alături de alți oameni care trec prin ceva asemănător. Sprijinul celor care înțeleg din interior contează enorm.
Filozofia celor 12 pași, dezvoltată inițial de Alcoolicii Anonimi și adaptată pentru toate tipurile de dependență, este o componentă centrală a Modelului Minnesota. Este un drum gândit pas cu pas: de la recunoașterea problemei, la repararea relațiilor și la sprijinirea altora aflați în aceeași situație.
În abordarea noastră, metoda nu are o componentă religioasă. Include noțiunea de „Putere Superioară", dar fiecare o interpretează în felul lui: poate fi comunitatea, natura, viața însăși sau valorile personale. Respectăm valorile fiecăruia.
„Sunt ateu(ă), pot face programul?" Da. „Puterea Superioară" este o metaforă pentru ceva mai mare decât tine ca individ, poate fi grupul sau viața în sine. Nu este vorba despre religie.
Toate intervențiile: terapia individuală, grupurile de suport, consilierea familiei sau a persoanelor apropiate, psihoeducația, tehnicile de mindfulness și grupul de prevenire a recăderilor se desfășoară prin platforma Zoom. Structura și etapele rămân aceleași ca într-un program clasic, doar că le parcurgi din confortul și intimitatea casei tale.
Avantajul acestei abordări este că înveți și exersezi recuperarea direct în viața ta reală, confruntându-te cu aceleași situații și relații cu care te vei întâlni zilnic, nu izolat într-un centru din care, la final, oricum te întorci acasă. În plus, îți poți păstra jobul, școala și rutina.
Începem cu o discuție de cunoaștere, apoi construim împreună un program care îmbină ședințele individuale, grupul și, după caz, consilierea cu familia. Poți vedea pașii pe larg în programul terapeutic.
Pentru oricine se confruntă cu o dependență, de substanțe precum alcoolul și drogurile sau de comportamente precum jocurile de noroc, mâncatul compulsiv etc. Este o variantă potrivită mai ales dacă nu poți sau nu vrei să mergi într-un centru rezidențial, dacă ești plecat(ă) din țară sau dacă vrei să te recuperezi fără să îți întrerupi viața.
Nu trebuie să fii sigur(ă) că ai o problemă ca să stai de vorbă cu cineva. Prima discuție de 30 de minute este gratuită și confidențială, fără nicio obligație.
Programează o discuție. Dacă vrei să te informezi mai întâi singur(ă), poți începe cu o evaluare anonimă.
Este o abordare în tratamentul dependențelor, apărută în Statele Unite în anii 1950, care privește dependența ca pe o boală și combină terapia individuală, grupul de suport, lucrul cu familia și filozofia celor 12 pași. Este folosit în majoritatea țărilor.
Nu. Include noțiunea de „Putere Superioară", dar fiecare o interpretează în felul lui: poate fi comunitatea, natura sau valorile personale. Poți parcurge programul indiferent de credință, inclusiv dacă ești ateu sau atee.
Pentru cei mai mulți oameni, da. Structura și etapele rămân aceleași, iar faptul că te recuperezi în mediul tău de viață poate fi chiar un avantaj, pentru că exersezi schimbarea direct în viața reală.
Depinde de situație. Pentru unele substanțe, întreruperea consumului poate cere supraveghere medicală. Munca noastră este partea terapeutică a recuperării, iar la prima discuție vedem împreună care este ordinea potrivită a pașilor în cazul tău.
Pentru dependența de substanțe, precum alcoolul și drogurile, dar și pentru dependențe comportamentale, precum jocurile de noroc. Filozofia celor 12 pași a fost adaptată pentru majoritatea tipurilor de dependență.